Dank einer starken vulkanischen Aktivität 🌋 verfügt Japan über Tausende von natürlichen heißen Quellen, sehr zur Freude der Einwohner und Touristen.
Ein Onsen ist ein Thermalbad mit geothermisch erwärmtem Wasser, eine wahre Wohltat für Körper und Geist. Häufig befinden sich die heißen Quellen in einer außergewöhnlichen Umgebung und bieten ein einzigartiges Erlebnis der Entspannung und des Wohlbefindens.
Geben Sie also Ihre Alltagssorgen in der Garderobe ab und tanken Sie neue Energie, indem Sie unseren Artikel lesen!
🤓 Was ist ein Onsen?
Das Wort "Onsen" 温泉 setzt sich aus zwei Kanjis zusammen, die "heiß" und "Quelle" bedeuten.
Es handelt sich tatsächlich um eine heiße Quelle vulkanischen Ursprungs, mit medizinischen und regenerierenden Eigenschaften.
Onsen werden oft im Freien in einer paradiesischen Umgebung eingerichtet und verfügen über einen Bereich für Frauen und einen für Männer. Es sei darauf hingewiesen, dass in Japan in Thermalbädern oft Nacktheit vorgeschrieben ist.
Das natürlich erwärmte Wasser sollte unbedingt eine Temperatur von über 25 °C haben. Die Temperatur der Becken liegt meist bei 50°C, was sich heiß anfühlen kann 🥵 , wenn man es nicht gewohnt ist.
Thermalbad Kusatsu Onsen, nordwestlich von Tokio.
Neben den Bädern bieten Onsen oft auch Verpflegungs- und Übernachtungsmöglichkeiten an. Übrigens findet man heiße Quellen häufig in traditionellen japanischen Hotels (Ryokan).
In Japan gibt es viele verschiedene Arten von Thermalbädern mit Außen- oder Innenbecken unterschiedlicher Temperatur, mehr oder weniger klarem oder schwefelhaltigem Wasser und sogar mit grünem Tee parfümiertem Wasser! So können Sie alle Anhänger der Badetherapie begeistern!
👌 Heiße Quellen werden seit langem geschätzt.
Seit dem alten Japan ist das Baden ein Reinigungsritual der Shinto-Religion. Tatsächlich besteht die noch heute angewandte Praxis des Misogi darin, unter einen Wasserfall zu tauchen oder in einer natürlichen Wasserquelle zu baden, um den Körper von Schmutz zu befreien und den Geist zu reinigen.
Takaragawa Onsen in den Farben des Herbstes. ©eariewboo / Adobe stock
Der Ursprung des Thermalbades in Japan ist sehr alt. Man findet sie bereits in antiken Mythen und Schriften. Einige Gelehrte glauben, dass die vulkanischen Wasserquellen schon an der Entstehung der japanischen Zivilisation beteiligt waren. Das in ihnen enthaltene Salz zog nämlich tendenziell Wildtiere an, sodass sich auch Menschen um die heißen Quellen herum ansiedelten.
Um das 8. Jahrhundert herum wurde das Baden von den Adligen am kaiserlichen Hof übernommen, die sich vor jeder größeren Zeremonie wuschen. Der Brauch verbreitete sich später auch unter dem japanischen Volk. Zu dieser Zeit dienten Holzbottiche als Badewannen.
Außerdem war das Ritual des Bades bei den Mönchen üblich, da der Buddhismus und seine Sutras die Vorteile eines heißen Bades zur Vermeidung von Krankheiten und zum Anziehen von Glück aufzeigten.
Onsen Goshono-yu in Kinosaki, dem Dorf mit den 7 öffentlichen Onsen. DP Toyooka City
Nach und nach waren Onsen nicht mehr nur heilige Orte, die dazu dienten, Gottheiten zu ehren oder sich zu reinigen, sondern echte therapeutische Heilmittel.
Die ältesten natürlichen heißen Quellen wurden bereits in der Antike für ihre heilende Wirkung genutzt, die Praxis des Thermalbadens dagegen reicht bis in die späte Feudalzeit zurück. Ab der Edo-Zeit begannen japanische Ärzte, Kuren in Onsen wegen ihrer gesundheitlichen Vorteile zu verschreiben.
Heute ziehen die heißen Bäder Japans viele Menschen an, sodass sie jedes Jahr von mehr als 130 Millionen Menschen besucht werden. Auf dem Archipel besuchen Männer und Frauen aller Altersgruppen regelmäßig die Bäder, um sich zu entspannen und die Vorzüge der heißen Quellen zu genießen.
❓ Was ist der Unterschied zwischen einem Onsen und einem Sento?
Im Unterschied zum Onsen, dessen Wasser aus natürlichen vulkanischen Quellen stammt, ist ein Sento ein mit Stadtwasser gefülltes Bad. Früher, als die Bewohner des Archipels noch keine Badewanne 🛁 hatten, wuschen sie sich im öffentlichen Stadtteilbad und nutzten die Gelegenheit, um Kontakte zu pflegen. Trotz des Aufkommens von Badezimmern ist diese Tradition bis heute erhalten geblieben, und die Japaner gehen immer noch in die Sento, um sich zu entspannen.
Sento, öffentliches Bad in Tokio ©Soyoung Han.
Onsen befinden sich in der Regel im Freien, auf dem Land oder in den Bergen inmitten einer wunderschönen Landschaft. So können Sie im Freien baden, während Sie den Berg Fuji betrachten, oder sogar am Meer. Die Sento hingegen befinden sich in Innenräumen und sind eher in Städten zu finden.
| ❓ Wussten Sie schon? Das traditionelle Kleidungsstück, das in Onsen getragen wird, ist der Yukata. Dieser leichte Kimono ist sehr angenehm, wenn man aus dem Bad kommt. Sein Name bedeutet übrigens wörtlich übersetzt "Badegewand". |
👍 Die Vorteile von Thermalquellen
Laut Gotô Konzan, einem großen Arzt der Edo-Zeit, stimulieren die warmen Bäder der Onsen das Ki (Lebensenergie) und bringen es wieder ins Gleichgewicht. Tatsächlich ist das vulkanische Wasser reich an Mineralien wie Schwefel, Salz und Eisen, die zahlreiche therapeutische Eigenschaften besitzen. Sie sind besonders für ihre regenerierende und heilende Kraft bekannt.
Das Thermalwasser in den Onsen verschönert nicht nur die Haut dank seiner antioxidativen Eigenschaften, sondern heilt auch Krankheiten. So heilen die Bäder Gelenkschmerzen, Rheuma, Hautprobleme, Stoffwechselprobleme und viele andere Beschwerden. Es ist zu beachten, dass das Mineralwasser direkt aus der heißen Quelle sprudeln und ständig erneuert werden muss, damit seine Eigenschaften erhalten bleiben.
👉 Die Regeln, die in einem japanischen Bad beachtet werden müssen.
Es ist wichtig zu wissen, dass der Eintritt meistens kostenpflichtig ist (ca. 500 Yen). Außerdem musst du (alle) deine Sachen an der Garderobe abgeben, da Nacktheit Pflicht ist. Schamhafte Menschen sollten sich fernhalten! Sie können jedoch eventuell ein kleines Handtuch in der Nähe aufbewahren, wenn Sie aus dem Bad kommen.
| ❓ Wussten Sie schon? Das japanische Handtuch, das in den Bädern verwendet wird, heißt Tenugui. Es handelt sich um ein dünnes Baumwollhandtuch, das in der Regel 35 mal 90 cm groß ist, mit einer hohen Saugfähigkeit, sodass es schnell trocknet. Das Tenugui kann weiß oder mit verschiedenen Motiven bedruckt sein. |
Um ein Onsen zu betreten, sollte man sehr sauber sein, da das Wasser in den Becken nicht desinfiziert wird. Eine sorgfältige Dusche ist vorgeschrieben (und notwendig).
Danach ist es wichtig, sich ruhig zu verhalten, um die Zen-Atmosphäre des Ortes nicht zu stören. Es ist verboten, zu tauchen, Lärm zu machen oder zu rennen! Ebenso müssen Sie Ihre Haare zusammengebunden halten und dürfen mit dem Kopf nicht untertauchen, wenn Sie keine bösen Blicke ernten wollen.
Verhaltensregeln in einem Onsen in Japan
- Keine Tätowierungen
- Keine Badeanzüge
- Keine Haare im Wasser
- Kein Handtuch im Wasser
- Kein Springen in den Bädern
- Kein Schwimmen in den Bädern
- Trinken Sie nicht zu viel Alkohol und essen Sie nicht zu viel, bevor Sie das Bad betreten.
⛔ Tattoos und Onsen - unvereinbar?
Einige Onsen erlauben keine tätowierten Personen. In der japanischen Kultur bezieht sich ein Tattoo nämlich auf die Yakuza und das organisierte Verbrechen. Es ist daher bei den Einheimischen sehr verpönt.
Allerdings wird diese Regel mit dem Wandel der Sitten eher gelockert, und immer mehr Onsen machen diese Unterscheidung nicht mehr. In jedem Fall ist es besser, sich im Voraus zu erkundigen, um sicherzugehen, dass Sie das Lokal betreten dürfen.
🌋 Die schönsten Onsen und Thermalquellen in Japan.
Wenn Sie das Glück haben, nach Japan zu reisen, empfehlen wir Ihnen dringend, das unvergessliche Erlebnis eines Onsen zu wagen, um Körper und Geist zu beruhigen. Im Land der aufgehenden Sonne sprudeln die Quellen überall und die Thermalbäder sind sehr vielfältig. Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Nyuto Onsen Mischbäder in der Präfektur Akita ©Narongsak Nagadhana / Shutterstock.com.
Hier sind 10 traumhafte Orte, die Sie garantiert begeistern werden!
👙 Badeanzug akzeptiert
- Amagiso Onsen (Präfektur Shizuoka)
- Hakone Kowakien Yunessun(Präfektur Kanagawa)
☮ Tätowierung akzeptiert
- Dogo onsen(Präfektur Ehime)
- Sekizenkan Ryokan(Präfektur Gunma)
🔑 Private Bäder
- Takefue(Präfektur Kumamoto)
- Hakone Yuryo(Präfektur Kanagawa)
👫 Gemischte Bäder
- Fukiage onsen hounkaku(Präfektur Miyagi)
- Nyuto Onsen(Präfektur Akita)
🆓 Kostenlos
- Kawarage Oh-yu-daki(Präfektur Akita)
- Kokanesaki Furofushi Onsen(Präfektur Aomori)
Seit Urzeiten schwärmen die Japaner von Onsen. Das Baderitual ist durch die Shinto-Religion und den Buddhismus tief in der japanischen Kultur verwurzelt.
Onsen sind in der japanischen Medizin für ihre zahlreichen therapeutischen Eigenschaften bekannt und bieten zudem einen außergewöhnlichen Moment der Entspannung in einer oftmals idyllischen Umgebung.
Auch die Makaken in Japan lieben es, sich in den heißen Quellen zu sonnen! ©Jonathan Forage
Wenn Sie die Gelegenheit haben, in Japan ein Thermalbad zu nehmen, sollten Sie es unbedingt tun! Ein Onsen ist ein einzigartiges Erlebnis, das Sie sich nicht entgehen lassen sollten!
